El Club de Fumadores por la Tolerancia vuelve a estar en campaña, esta vez en las calles de los barrios de marcha de las principales ciudades. Con la prohibición total, muchos miles de fumadores van a verse obligados a fumar en la calle, en la puerta de los locales, generando un problema de ruidos y molestias a los vecinos que nosotros hemos bautizado el “cigarrón”. Para amortiguar su efecto, estamos regalando a los vecinos tapones para los oídos, una ayudita para la tolerancia al ruido, y a la falta de descanso, que les espera.

Sinceramente esta excusa es absurda, las zonas de marcha tienen ruido igual cuando la gente abandona los garitos, llega o hace cola. La gran diferencia es que la gente que esté dentro respirará un aire saludable e incluso evitará una duchita nocturna para quitar el humo del tabaco e incluso podrá volver a utilizar la misma ropa al mismo siguiente y no olegará a nicotina y alquitrán.

Sinceramente, he viajado a un montón de países y es una maravilla la tolerancia que hay con los NO FUMADORES. Espero que todas estas campañas absurdas no surtan efecto.

Síntomas:

Aquellos que empecéis a tener molestias en la garganta, secrecciones, tos, y sobre todo fiebre debéis acudir inmediatamente al hospital para que inicien el protocolo de Gripe A. Antes de confirmar el diagnóstico se tratan los síntomas con paracetamol y antiinflamatorios. Después si se confirma es cuando hay que tomar el tamiflu.

Bitácora de un paciente infectado con Gripe A

Otro de los miembros de ADSLzone ya ha pasado la enfermedad, y este ha sido su relato:

El primer día  tuve 39 grados.  El segundo que ya tenia cita con el médico que me recetó paracetamol e ibuprofeno alternados cada 3 horas, pero la fiebre se mantuvo día y noche en 39 dos días mas. El cuarto dia me desperté sin fiebre y pensé que todo iba mejor. El quinto y sexto dia otra vez 39 de fiebre, estos días son los peores junto con el tercero.

Este corte de fiebre se conoce como Vgripal y es normal en casos de influenza. El septimo dia ya baje a 37 y después ya desapareció definitivamente.  En total 15 días.

En fin, veremos a ver como acaba todo, pero este invierno tiene pinta de ser un drama.

Las detenciones se produjeron en los últimos días después de que el colegio de Fisioterapeutas de Cataluña alertara a los municipios costeros sobre la práctica ilegal de ofrecer masajes en las playas.

Estas personas que suelen ser de origen chino realizan un tipo de masaje estándar para todos los bañistas. Lógicamente carecen de conocimientos anatómicos y terapéuticos por no hablar de la falta de higiene ya que por lo que he podido comprobar, yo no les veo lavarse las manos despúes de amasar una espalda.

En la carta enviada por el colegio de Fisioterapeutas a los consistorios se señalaba que “estas personas realizan la actividad sin autorización previa, sin titulación reglada y sin tomar ningún tipo de precaución higiénica ni sanitaria”.

Esperemos que tomen nota en otras playas y de verdad se persiga el intrusismo de esta gente

y si esa persona tiene una patología a nivel cervical, dorsal o lumbar pueden

La crisis ha propiciado que la mayoría de los anunciantes recorte sus inversiones. La primera empresa que lo ha notado ha sido Google, sus ingresos descendieron por primera vez en la historia y lógicamente los webmasters que utilizan Adsense como soporte publicitario también han notado la caída en los beneficios.

Como consecuencia de la ausencia de campañas, los anuncios son menos relevantes, el porcentaje de clicks es menor y por tanto, el CPM es más bajo afectando negativamente al ingreso final.

La crisis también ha llegado a las agencias publicitarias como Adlink, Antevenio, Addor.. etc. Los soportes principales han eliminado las campañas o buscan rotaciones generales sin preocuparse por los sites más estratégicos.

¿Hasta cuando durará?

En la red se comenta que en septiembre comenzará a repuntar la inversión publicitaria pero lo cierto es que hay webmasters que no llegan a fin de semanas o sus ingresos han descendido más de un 50%. En ADSLzone.net tampoco somos inmunes a este fenómeno y ahora más que nunca toca abrocharse el cinturón.

Normalmente se toma cada día antes del entrenamiento y por supuesto hay que revisar la dosis. También la he encontrado mezclada con otros suplementos como albúmina o arginina pero tampoco se nota una diferencia sustancial.

Trabajo del brazo

En mi caso tengo un hombro subluxado y por eso hago un trabajo especial para el deltoides anterior pero en un How to que estoy preparando publicaré los ejercicios básicos con el número de repeticiones pautado para hipertrofiar o defininir.

Espero que en las próximas semanas me de tiempo a terminar, de momento, dadle caña al asunto y mirad el tema de la creatina por Internet que es más barata

Vamos a repasar algunas de las medidas que efectivamente no se cumplen:

- Los locales con una superficie destinada al público de 100 m2 o más deberán indicar también la opción elegida. En caso de optar por permitir fumar, se deberá habilitar una zona de fumadores debidamente señalizada y separada que no podrá superar el 30% de la superficie útil del local ni los 300 m2. No se permitirá la entrada de menores de 16 años en las zonas de fumadores.

- Además, a partir del 1 de septiembre de 2006, las zonas de fumadores deberán estar completamente compartimentadas y contar con un sistema de ventilación independiente.

¿Alguien conoce alguna discoteca de más de 100 metros donde se cumplan estas medidas? Yo estoy harto de salir y llegar apestado de humo, con dolor de garganta y sobre todo con los pulmones más perjudicados. Tampoco se respetan las zonas “sin humo” y los carteles son simples adornos. Lo más grave de todo es que no hay sanciones para los que no respetan y para los dueños de los locales.

- El propietario del local debe velar por el cumplimiento de estas normas. Ante cualquier duda, y en beneficio de la salud pública, prevalecerá el derecho de los no fumadores a respirar un aire limpio.

¿Qué derechos tenemos los no fumadores? Respirar el humo y empeorar nuestra salud...

He viajado por otros países como Italia y Alemania y la Ley del Tabaco se cumple allí a rajatabla. Sales de fiesta y hay zonas habilitadas donde el aire es completamente limpio y otras más pequeñas donde se concentran los fumadores. En los restaurantes igual, no se puede fumar. En España la única cadena que de verdad cumple es VIPS que en todos sus restaurantes cuentan con zonas habilitadas.

Problemas de salud de los fumadores y de los no fumadores

Trabajo en un hospital y he estudiado los riesgos que produce el tabaco, sin embargo hay gente que no es consciente o prefiere no darle importancia. Si no fumas o estás empezando, quizás leyendo estas líneas optes por dejarlo definitivamente.,

- Fumar mata, daña los pulmones, provoca cáncer (de todo tipo), es causante de patología cardiovascular provocando infartos de miocardio, amputaciones de miembros y problemas venosos muy serios. Esto por no entrar en detalles de toda la patología pulmonar que entre otras cosas a veces obliga a vivir todo el día pegado a una mascarilla de oxígeno. Vamos a ver algunas imágenes..

En esta imagen se puede ver un pulmón con cáncer, yo he tenido la ocasión de estudiar la carrera y practicar con cadáveres viendo precisamente esto. Pulmones totalmente carbonizados.. No quiero ni pensar como tuvo que ser la muerte de esa persona. El cáncer no es el único problema, hay otras enfermedades como el EPOC o el enfisema que obligan a vivir con una botellita de oxígeno de por vida y las secciones que expulsa el paciente son más verdes que una espicana.

Vamos a ver algo de patología venosa porque no sólo los pulmones sufren…

El tabaco provoca la oclusión de las arterias y en cuanto nuestras extremidades no reciben el aporte sanguíneo necesario pueden suceder cosas muy desagradables. Amputaciones de dedos o miembros enteros, grangrena o úlceras muy dolorosas.

Los fumadores masculinos tienen que tener cuidado también porque después de unos años aparecen otros problemas asociados como la disfunción erectil.. etc.

Experiencia en Hospital

Como fisioterapeuta, trato patologías de diversa índole y las más frecuentes en pacientes de planta son las relacionadas con el sistema respiratorio. Pacientes crónicos que han fumado y que hay que ayudarles a expulsar secrecciones o en otras ocasiones a que tengan un final un poco mejor.

Con todo este panorama, cada vez que respiro humo de forma injusta me enfado un poco más, sobre todo porque hay una Ley que no se cumple porque el Gobierno de turno, central o autonómico no le da la gana. Si yo me salto un semáforo me sancionan, sin embargo si alguien apesta de humo a un fumador pasivo en una zona limpia no pasa nada. ¿Hasta cuando?

Ministerio de Sanidad, deja de engañarnos por favor.

En mi caso se presentaron los síntomas en cuestión de horas y el hospital lo tenía bastante alejado así que lo pasé bastante mal. Los cuadros típicos de este tipo de patologías son: fiebre altísima, tos, vómitos, astenia, adinamia y malestar general. El tratamiento es antibiótico, reposo y sobre todo muchos líquidos.

Si os notáis fiebre alta en estas fechas acudid inmediatamente al hospital que a mí me ha dejado KO durante dos semanas.